Az szerintem egyéntől (öröklődéstől) függ, hogy az enyhe túlsúly okoz-e betegséget, vagy "annyi" még nem. (Az enyhe, az ENYHE!) Persze sokáig nem is törődtem ezzel, mert a klímax előtt annyit ettem, amennyit akartam és (a gyerekszülések után is), magától "beállt" a magasság cm-ből 100-at. De 52 éves koromban 3-4 hónap alatt 7 kiló túlsúly lett. Pik-pak lefogyasztottam (gyakorlatilag nem ettem:-), de 4-5 kiló többször is visszakúszott. Ezalatt bőrviszketés, talpgomba, jellemző szomjasság. Na, ugye ez cukorbetegség akar lenni. Orvos? Először is túlsúlyos vagyok, és ezt magamtól is tudom. Megöregedni, még rondábbnak lenni és még totyogni is? Na ezt, nem! Aztán megszoríthatom a szénhidrátfogyasztást is, ahhoz se kell orvos, mert nem ő papiztat. S ha még mindig... ? meglátjuk. Tartósan lefogytam, mese nincs. (Pár évvél később már újra nem kellett vigyázni.) A tünetek elmúltak, szénhidrát megszorításra és orvosra már került sor. Csak 14 évvel később mentem rutinvizsgálatra: cukor nincs, más sincs.

De: én fizikai munkát gyerekkoromtól, egész életemben... és a zöldség-gyümölcs meg főleg a napsütés itt nem hiányzik.

A statisztika hazug. A normál és alacsony súlyúak meghalásának,

1. 30 féle egyéb oka lehet: valódi éhezés, durva táplálkozási hibák, sorvasztó munka (vegyi, rádioaktív), öröklött bajok, szteroidozás...

2. valóban igaz az, hogy kövéren tovább lehet húzni a haldoklást.

Az enyhe túlsúly teljesen elfogadható. Gond akkor van, ha valaki olyan szintre hízik, hogy torzul, püffedt lesz tőle az arca, meg izzad, mint a görény, és állandóan piheg, mert a túlsúly miatti csökken állóképessége, legkisebb terhelésre is aránytalanul nő a pulzusa. Ez utóbbi túlsúly semmiképp nem enyhe.

Inkább az enyhe túlsúly, mint a gebeség. Hiába vezették be a modelleknél, hogy bizonyos testtömegindex alatt nem indulhatnak versenyeken, még mindig betegesen soványak, szabályosan zongorázni és xilofonozni lehet a bordáikon, tisztára, mint Samu a szertárban.

Szerintem az ideális súlyú egyének között van 6-10%, aki önmaga sanyargatásával (koplalással vagy túlzott sportolással) tartja fent az ideális testsúlyát - no ezeknél a halálozási arány nagyobb.

Az enyhén túlsúlyos emberek, meg egyszerűen szarnak az egészre, boldogan élnek míg meg nem halnak.